Como Prevenir a Trombose Durante Viagens Longas?

Trombose Durante Viagens. Viajar é um momento de muita ansiedade e alegria, para muitos e uma oportunidade de relaxar e descansar em outra cidade, estado e até mesmo país. Por este motivo, o aparecimento de alguns problemas de saúde pode ser um péssimo sinal.

Viagens muito longas podem interferir diretamente em nosso sistema circulatório desencadeando casos de TVP, a conhecida e temida trombose, condição que pode acarretar em diversos problemas de saúde. Continue a leitura deste artigo saiba mais sobre os principais sinais e como evitar o desenvolvimento da trombose durante viagens.

A Trombose

A trombose é conhecida principalmente pela formação de trombos, também chamados de coágulos sanguíneos, capazes de causar a obstrução da passagem sanguínea pelo sistema circulatório presente no corpo humano.

Causada pela coagulação do sangue, a condição que afeta principalmente a região das penas, tem como sintomas mais comuns o inchaço, vermelhidão e dores nos membros inferiores e até mesmo na virilha.

Apesar de ser mais comum em pacientes hospitalizados ou em repouso onde não há movimentação corporal com devida frequência, muitas das vezes em decorrência de procedimentos cirúrgicos, a trombose também pode afetar pessoas que não predispõem às condições citadas anteriormente.

Trombose Durante Viagens

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Antes de viajar para algum lugar, é muito comum que as pessoas pesquisem, dentre os meios de transporte de preferência, a melhor opção em relação ao custo benefício das passagens. Muitas das vezes, essa escolha não envolve paradas durante o trajeto.

Seja de carro, avião ou ônibus, chegar mais rápido ao seu destino pode acabar custando caro no final das contas. Viagens de aeronaves, por exemplo, podem ter uma duração maior que 12 horas, fazendo com que o passageiro passe a maior parte do tempo em uma mesma posição.

A inatividade do corpo ao longo de horas e horas sentado pode aumentar os riscos de um paciente desenvolver quadros de trombose venosa profunda, uma vez que o sistema vascular pode sofrer sérios problemas de insuficiência, coagulação ou até mesmo no retorno sanguíneo ao coração.

Quem Pode Desenvolver Trombose

Qualquer pessoa que não mantenha o corpo ativo pode desenvolver a doença. No entanto, existe um grupo considerado de risco que possui mais chances de experimentar quadros de trombose, sendo eles:

Pessoas com mais de 60 anos;
Com histórico familiar da doença;
Gestantes;
Que possuem alguma imobilidade;
Em tratamento de câncer;
Uso de medicamentos para reposição hormonal;
Uso de anticoncepcionais;
Tenha hábito de fumar.

Além disso, pessoas que possuem varizes também devem ficar atentas, uma vez que esta condição indica algum tipo de problema no sistema circulatório. Em caso de incômodo, dor ou inchaço nas pernas durante a viagem, é recomendado que o paciente estique-se e movimente-se, por mais simples que os movimentos sejam, para que a circulação não fique comprometida.

Evitando a Trombose

Caso você se enquadre no grupo de risco para a condição, é necessário buscar uma avaliação médica antes da viagem para analisar os prós e contras que o percurso escolhido pode causar na sua saúde. Seu médico de confiança poderá também indicar alguns métodos de prevenção específicos para o seu caso.

Mesmo se você não se enquadrar no grupo de risco, é bom ficar atento e seguir algumas recomendações para não ter surpresas desagradáveis durante a sua viagem, entre elas:

Usar roupas largas e confortáveis;
Manter a hidratação durante a viagem;
Mexer os pés e tornozelos em movimentos circulares;
Usar meias elásticas de compressão.

Esta última deve ser conversada com um médico vascular, uma vez que existem diferentes tipos de meias elásticas disponíveis no mercado, cada qual com suas especificações e níveis de compressão.